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      4006-902-904
      赵斌
      汇师认证讲师
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      中层管理职业素养落地专家

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      赵斌培训课程

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      中层管理者情绪与压力管理 ---管理者心智模式建设

      中层管理者情绪与压力管理 ---管理者心智模式建设
      课程时长: 2 天
      适合学员:高层领导 中层领导 基层员工
      适合行业:银行业 化工 房地产 通信电子 数码家电
      关注度: 465

      培训对象

      全体员工和管理人员

      课程大纲

        引入:米卢的启示

        时代发展,心态变化的现状和心理学专家的研究

        第一篇 中层管理者的心态与情绪

        1、何为阳光心态,何为情绪

        2、心态的分类及情绪的存在方式

        2.1、心境 快乐的公式

        2.2、激情

        人的价值=人力资本×工作中的激情×工作能力

        中层管理者,在员工职业中的激情调动

        企业各层级的离职规律

        2.3、应激 李广射虎 从心理学中认识并解决职业倦怠感

        3、中层管理者的情绪影响有多大

        案例:踢猫效应

        消极树和积极树的对比

        3.1、身理和心理相关性的中医的研究

        3.2、情绪与五行养生

        3.3、情绪与行为及结果的关系

        4、人对情绪的三种反应 如何管理人的思想,管理人的信仰

        5、洞察自我,认识正能量 我的影响力来自哪里?

        透过看图片测试中层管理者的压力

        第二篇 激发正能量 中层管理者的七大心智模式建设

        管理的两个词:思路和心相学

        1、心理学的三个概念:心智模式、神经语言系统(NLP)和心锚

        2、要全脑开发,平衡运用,让管理事半功倍

        3、神经语言系统的两节课: 赞美和微笑

        4、人类认识的四个区域:共识区、小秘密区、脊背区和潜在区域。

        5、潜意识迸发的三种情况

        5.1.当生命受到威胁时

        5.2.男女生恩恩爱爱的时候

        5.3.不断地重复

        6、八大心智模式建设

        6.1、心智模式建设之一 宁静心灵的修炼: 八节操

        6.2、心智模式建设之二 积极战胜消极:活力训练:三个圆

        案例1:酒店的面试

        案例2:脑白金的广告策划

        案例3:中国女排的战术安排

        6.3、心智模式建设之三 爱的全等三角形

        案例:新加坡的酒店

        6.4、心智模式建设之四 责任源于百分之百的准备

        案例:企业管理中爱的责任

        6.5、心智模式建设之五 财富的能量:建立更多的人脉关系

        案例:听文案

        6.6、心智模式建设之六 如何调整自己的不足

        自我的了解与认识:我究竟是谁

        三种类型人的区分与正确对待

        心理测试及心理测试结果分析

        6.7、心智模式建设之七 价值、价值观和价值体系

        五种价值观

        案例1:爱玩蛐蛐的高管

        案例2:美国学生的理想

        七种心理因素总结与运用

        第三篇 七项心理定律与中层管理者的七个习惯

        1、七项心理定律

        第一项定律:运作定律

        第二项定律:专精定律

        案例:完美的打字员

        第三项定律:替换定律

        案例1:约 会

        案例2:成都小吃

        第四项定律:习惯定律

        第五项定律:情绪定律

        第六项定律:重复定律

        第七项定律:累积定律

        2、七个习惯

        第一个习惯:主动积极

        案例:家居时装

        第二个习惯:以终为始

        第二个习惯:以终为始

        第三个习惯:要事第一

        第四个习惯:双赢思维

        第五个习惯:知彼解己

        第六个习惯:统合综效

        第七个习惯:不断创新

        3、七句话总结

        第一句话,是用潜意识去做管理

        第二句话,是做管理者要有愿力

        第三句话,是想像力

        第四句话,是信心

        第五句话,是专门的知识

        第六句话,是智囊团

        第七句话,是身心健康

        第四篇 中层管理者的九项态度转变

        决定业绩的三方面

        1、从绝不吃亏的心态到“吃亏是?!?/p>

        2、从绝不认错的心态到“对不起,这是我的错”

        3、从觉得清高到“绝不清高”

        4、从觉得恐惧到“承担责任”

        5、从任务不可能完成到“相信一切皆有可能”

        6、从碰到这件事真倒霉到“相信一切都是最好的安排“

        7、从不关注细节到“细节思维”

        7.1:大概、可能、少许、差不多文化

        7.2:中国式思维习惯

        7.3:不持续改善

        ?;馐?/p>

        有流程,有改善

        有错误,不再犯,也是一种改善

        8、从完成任务的心态到“结果思维”

        9、从公司又不是我的,那么拼命干什么到“老板思维”

        第五篇 修炼正能量 身心灵的自我修炼

        1、修身

        1.1、多关心点正面消息,少关心点负面新闻

        1.2、每天记录最快乐的n件事

        1.3、留出时间疼爱自己

        1.4、每周读一本书,与他人分享

        1.5、每天4杯减压绿茶

        2、养性

        2.1、找到出口,接受情绪

        2.2、亲近自然

        2.3、懂得感恩

        2.4、不抱怨,正视自己

        2.5、勇于承担

        2.6、检讨即改变

        2.7、改变行为

        2.8、相信并且坚持

        2.9、和拥有正能量的人相伴

        2.10、经常称赞

        3、全面修炼的七大秘诀

        3.1、优先顺序法

        3.2、勇于说不法

        3.3、全脑开发法

        3.4、放松脑波法:感受α波状态

        互动:催眠技术的运用与体验

        3.5、情绪链调整法

        3.6、自律训练法

        3.7、身心灵的修养

        3.7.1、生与死的意义和差别

        3.7.2、一命、二运、三风水,四积德,五读书

        3.7.3、人为什么会生病

        3.7.4、禅修和瑜伽

        3.7.5信仰—支撑生命的意义

      历任国有企业、外资企业和民企高级管理者,高效沟通、中层管理者、职业化素养和人力资源管理等领域积累了丰富经验与大量成功案例,在业界享有较高知名度与美誉度。曾在培训师协会、培训联合会等多个协会组织杂志刊物中发表文章,著有《现代企业管理》等著作??纬谭蠢÷饴蚀锏?0%以上。

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      赵斌简介

      赵斌

      赵斌

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